Petit lexique à l'usage des pratiquants d'aikido
Agatsu : «Victoire sur soi-même». Selon O’Sensei, la vraie victoire (Masakatsu) est celle que l’on remporte contre soi (Agatsu). De fait, une des expressions de O’Sensei était «Masakatsu Agatsu».
Ai : Principe d’harmonie et d’unification. Amour, harmonie, miséricorde, compassion, sagesse. Identique.
Ai Hanmi : Garde identique. Situation dans laquelle deux opposants ont la même garde (le même pied devant : droit/droit, gauche/gauche)
Ai Nuki : Lit. «Échappée réciproque». Issue d’un conflit dans lequel chaque personne impliquée se désengage. Il s’agit là de l’idéal de l’aïkido, par lequel un conflit se résout sans blessures de part et d’autre. Préservation réciproque
Ai Uchi : Lit. «Mort réciproque.» Issue d’un duel où chaque combattant tue l’autre. Anéantissement réciproque.
Ai Tori : Saisie de la main adverse, par croisement (voir ai hanmi)
Aiki : Énergie universelle, principe de vie, ordre de l’univers.
Aïkidoka : Celui ou celle qui pratique l’aïkido.
Aiki no kurai : Le plus haut degré de conscience de l’aïkido.
Aiki Otoshi : Projection par fauchage des jambes.
Aïki Seishin : Esprit aïki.
Aiki Taiso : Exercices de base de l’aïkido et échauffements. Voir Hitori Waza
Aiki Taiso : Exercices de base de l’aïkido et échauffements. Voir Hitori Waza
Aikido : Art martial créé par Morihei Ueshiba (O Sensei) : la voie de l’aiki. Le mot «aïkido» est composé de trois idéogrammes : Ai signifie Harmonie, Ki Esprit, Énergie et Do, la Voie. Ainsi, aïkido signifie «la voie de l’harmonisation de l’Énergie». Une autre définition, donnée par Frank Noel, est «adaptation aux circonstances.»
Aikidoka : Pratiquant d’aïkido
Aikijutsu : Ancienne technique de combat fondé sur le principe de coordination entre l’attaque et la défense.
Amaterasu (Omi Kami) : Déesse du soleil, dans la religion Shintô. Plus haute déité du Shintô.
Ashi : Jambe, ou pied.
Ashi Sabaki : Travail du déplacement. Essentiel en aïkido pour développer l’équilibre et la facilité de déplacement.
Atemi : (lit. frapper le corps) Frappe dirigée contre l’attaquant, dans le but de le déséquilibrer ou d’attirer son attention sur un point. Par une utilisation judicieuse de l’atemi, il est possible de créer une ouverture, une faille dans la position adverse, facilitant l’application d’une technique. Coups portés à des points vitaux de l’adversaire.
Atemiwaza : Techniques d’atemi.
Awase : Ou Ki-Awase. Non-opposition, harmonie, entraînement du partenaire.
Ayumi Ashi : Pas alterné.
Batto jutsu : Art de dégainer le sabre.
Bo : Bâton de bois long
Bojutsu : Technique de bâton long.
Bo Kata : Enchaînement formel au bâton.
Bokken : Sabre d’entraînement en bois.
Bokuto : Sabre en bois. Beaucoup de mouvements d’aïkido proviennent de l’escrime traditionnelle japonaise.
Bu : (lit. «arrêter une lance»), guerre. Idéogramme relatif à la dimension militaire.
Budo : La voie du Bu. «La voie martiale». Voie spirituelle du guerrier. Le caractère japonais «Bu» (martial) est dérivé de caractères signifiant «arrêter» et «lance.» Ainsi, «Bu» signifie «arrêter la lance».
Bo : Bâton de bois long
Budoka : Pratiquant du budo.
Bujutsu : Techniques de guerre. Art du combattant.
Bushi : Guerrier.
Bushido : La voie du guerrier Le code d’honneur du bushi.
Chi : Énergie vitale universelle. (cf.ki)
Chikara : Lit. «qui vient de l’esprit». Pouvoir.
Chokusen : Direct. «Chokusen No Irimi» : entrée directe.
Chu : Loyauté.
Chudan : Position médiane. «Chudan No Kamae : garde caractérisée par une position médiane des mains et/ou de l’arme. Hauteur de la poitrine.
Chushin : Centre. Plus précisément, centre de gravité.
Dan : Grade. Grade de ceinture noire. En aïkido, le grade le plus élevé est le 9e. Certains maîtres possèdent un 10e dan, donné par O’Sensei. Les grades de ceinture blanche sont appelés Kyu.
De-ai : Début d’une technique. Moment de vérité. Sortie.
Deshi : Étudiant, disciple.
Do : Voie. Une discipline et philosophie aux connotations morale et spirituelle. Le caractère japonais «Do» est identique au caractère chinois «Tao». Do no tanden : Entraînement «moyen», en termes de force.
Dogi : Tenue d’entraînement.
Dojo : «le lieu de la voie». Endroit où l’on étudie un do, une voie. Salle d’entraînement aux arts martiaux. Dans les monastères Zen, la salle des pratiques spirituelles, de la méditation. Titre. Actuellement, Moriteru Ueshiba (petit-fils de O’Sensei) est Dojo Cho aux quartiers généraux de l’aikido («Hombu Dojo») de Tokyo. Domo Arigato Gozaimashita Locution japonaise pour «merci beaucoup». Dori (ou « tori ») Saisie, prise, contrôle.
Doshu : Lit. « Celui qui connaît la voie.» Chef de file de l’aïkido. Actuellement, Kisshomaru Ueshiba, fils de Morihei Ueshiba. La plus haute distinction officielle de la fédération internationale d’aïkido.
Empi : Coude.
Empi uchi : Frappe avec le coude (empi).
Fudo Shin : «Esprit immobile» État de calme et d’imperturbabilité de l’esprit. Fudo Myo est une déité gardienne bouddhiste qui porte une épée dans une main (pour anéantir les ennemis de la doctrine bouddhiste), et une corde dans l’autre (to rescue sentient beings from the pit of delusion, or from Buddhist hell-states). Il incarne ainsi les deux valeurs bouddhistes de sagesse (l’épée) et de compassion (la corde). Cultiver le Fudo Shin est forger son esprit à s’accommoder des changements de circonstances, sans renier ses fondements éthiques.
Fukushidoin : Titre formel signifiant approximativement «maître-assistant».
Furi Kaburi : Mouvement de dégainage du sabre.
Gaeshi : Retour, retourné.
Gaku : Calligraphie ou motto accrochée au fronton d’un dojo.
Gasho : Geste de salut par jonction des mains, particulièrement utilisé dans la pratique de la méditation zen (zazen).
Gedan : Niveau inférieur. Gedan No Kamae : garde avec les mains et/ou l’arme abaissées. Hauteur du ventre.
Geri : Frappe.
Gi : 1. Tenue. 2. Honneur, justice.
Giri : Coupe.
Go : Cinq.
Gokyo : Cinquième principe.
Go No Keiko : Entraînement fort.
Goshi (koshi) : Hanches.
Gyaku : Contraire
Gyaku Hanmi : Garde inverse (si Uke a le pied droit devant, Tori a le pied gauche).
Gyaku Te : Clés de saisie. En chinois, Chin na.
Hachi : Huit.
Hakama : Jupe plissée traditionnelle portée par les samouraïs. Il y a sept plis à un hakama. ‘Ils symbolisent les sept vertus du budo’, disait O Sensei. Ce sont jin (bienveillance), gi (honneur ou justice), rei (courtoisie et étiquette), chi (sagesse, intelligence), shin (sincérité), chu (loyauté) et koh (piété)». En aïkido, cette jupe est portée par les ceintures noires, ou, dans certains cas, par des pratiquants de grade inférieur (cela dépend des dojos).
Hanmi : Garde de base d’aikido. La plupart des techniques d’aikido sont pratiquées par Uke et Tori avec des gardes prédéterminées. Cela facilite l’apprentissage et l’acquisition de principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n’a plus la même importance. Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face
Hanmi Handachi : Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l’autre debout.
Hanmi Handachi waza : Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l’autre debout.
Happo : 8 directions.
Happo Giri : Coupe dans les 8 directions avec un sabre.
Happo Undo : Exercice dans les 8 directions.
Hara : Le centre de la personne, siège de l’énergie vitale.
Harai : 1. Balayage. 2. Action de balayer,
de chasser.
Hasso No Kamae : «garde en forme de 8». Le terme «8» ne renvoie pas au chiffre, mais plutôt aux caractères japonais et chinois, qui évoquent le toit d’une maison. En Hasso No Kamae, le sabre est maintenu vertical au dessus de la tête.
Henka Waza : Variation de technique. Technique commencée puis changée en cours d’exécution (soit parce qu’elle est mal exécutée, soit parce que Uke réagit d’une façon contrariante).
Hidari : Gauche.
Hidari Hanmi : Garde gauche.
Hiji : Coude.
Hiji Kime : Clef appliquée sur le coude.
Hiji Osae : Contrôle du coude.
Hijiri : Sage.
Hiji Dori : Saisie du coude.
Hiriki : Puissance du coude
Hitori Waza : Exercices de base de l’aïkido et échauffements. Voir Aiki Taiso
Hiza : Genoux.
Hoko : Lance. Un des constitutifs du kanji «bu».
Honbu : Dojo. Terme désignant le dojo central d’une organisation. Appellation désignant les quartiers généraux de l’aïkido (voir Aikikai).
Iaïdo : Art de dégainer le sabre
Iaïto : Sabre d’entraînement en acier non coupant, utilisé pour pratiquer l’art de dégainer (iaïdo).
Ichi : Un. Premier
Ikkyo : Premier principe.
Inazuma : Illumination, au sens spirituel du terme
In-Yo : Adaptation japonaise du Yin-Yang chinois.
Irimi : Lit. « entrer dans le corps « Action d’avancer, d’entrer sur l’attaque. Être très proche ou au contact du partenaire. Selon Morihei Ueshiba, le fondement de l’aïkido.
Irimi Nage : Technique fondamentale
de l’aïkido. Projection «en entrant». Projection dont le fondement est Irimi. Projection dans laquelle Tori se positionne très près, ou au contact de Uke.
Jin : Bienveillance.
Jinja : Temple Shinto. Il existe un Aiki Jinja à Iwama, préfecture d’Ibaraki, au Japon.
Jiu waza : Pratique libre. Technique libre. Improvisation.
Jo : Bâton de bois utilisé en aïkido, long normalement de 128 cm.
Jodan : Position supérieure. Hauteur du visage.
Jodan : Position supérieure. Hauteur du visage.
Jodan No Kamae : garde avec les mains et/ou l’arme en position haute.
Joseki : Mur sud du dojo, place des élèves gradés.
Ju : 1. Dix. 2. Souplesse.
Juji Garami : Projection par croisement des bras.
Ju No Keiko : Entraînement souple.
Ju Jutsu : Un des 725 systèmes (!) de combat à mains nues officiellement reconnus au Japon.
Kachihayabi : «Victoire éclair». Kaeshi Waza : Contre-technique. (Uke devient tori et vice-versa). Ceci est possible lorsque Tori fait une erreur d’exécution.
Kagura mai : Danse des Dieux.
Kaiso : Titre. Le fondateur de l’aïkido (Morihei Ueshiba).
Kaiten Nage : Projection tournoyante.
Kakari Geiko : Entraînement continu, sans arrêt.
Kamae : Posture, garde, avec ou sans arme.
Kami : Lit. « au dessus ». Dieu(x). Divinité. Selon le rite Shinto, le monde naturel est peuplé de kami, (arbres, montages, éléments naturels) réagissant aux actions humaines.
Kamiza : Lit. « lieu où se trouvent les divinités ». Temple miniature, généralement situé au fronton du dojo (mur est), composé d’un portrait du fondateur, ainsi que d’une calligraphie.
Kanji : Idéogrammes, caractères chinois.
Kansetsu Waza : Lit. «contre l’articulation ». Techniques de manipulation des articulations.
Kata : 1. Une suite de mouvements codifiée, un enchaînement formel. Il existe certains katas en aïkido, pour la pratique du jo. 2. Epaule.
Kata Dori : Prise de l’épaule. Saisie de l’épaule.
Katame Waza : Techniques d’immobilisation .(cf. nage waza)
Katana : Sabre en acier coupant.
Katate : Le poignet. (kata=épaule, te=main, d’où katate=l’épaule de la main)
Katate Tori : Saisie du poignet.
Keiko : Entraînement, pratique.
Keiko Gi : Tenue d’entraînement (Gi=tenue). Terme utilisé pour désigner
la tenue de l’aïkidoka, souvent injustement appelée Kimono. De même, il est correct de dire : Karate Gi, Judo Gi.
Ken : Sabre d’entraînement.
Kendo : L’art du sabre au Japon, se pratiquant avec des sabres de bambou (shinai).
Kenjutsu : Techniques de sabre.
Kensho : Illumination. (cf. Mokuso, Satori)
Kesa Giri : Coupe en diagonale, de l’épaule à la hanche.
Ki : (Qi, en chinois, Prana en Indi) Énergie vitale universelle. (cf. Chi)
Ki Ai : Cri émis dans le but de concentrer l’énergie dans une phase d’un mouvement.
Ki Musubi : Lit. «lier le ki» Action d’établir une harmonie avec le partenaire de travail, lors de l’entraînement.
Kihon : Fondement.
Kihon Dosa : Mouvement fondamental.
Kime : Extension du mouvement.
Kobudo : Arts martiaux japonais traditionnels.
Koh : Piété.
Kohai : Un pratiquant plus jeune que soi-même.
Kokoro : Coeur, en japonais. Désigne aussi la mentalité, l’état d’esprit.
Kokyu : Respiration.
Kokyu Ho : Exercice de respiration.
Kokyu Nage : Projection à l’aide de la respiration.
Kokyu Ryoku : Puissance du souffle, de la respiration.
Kokyu Tanden Ho : Exercice d’harmonisation de la respiration entre 2 partenaires.
Koshi Nage : Projection avec les hanches.
Kote : Poignet.
Kote Gaeshi : Lit. « retournement du poignet ». Technique d’aikido.
Kote Giri : Coupe sur le(s) poignet(s).
Kototama : Lit. Paroles Sacrées, Mots-Âmes. Source de toute vie et de toute création dans le shintoïsme. Sons sacrés correspondant à des mouvements en Aïkido.
Ku : 1. 9 (neuf) 2. Vide, état de vide. 3. Cou.
Kumi : Groupe.
Kumijo : Travail du Jo à deux partenaires.
Kumitachi : Travail du sabre à deux partenaires.
Kumiiai : Id. Kumi Tachi, mais avec les sabres initialement non dégainés.
Kurai : Conscience.
Kurai dori : Contrôle de la conscience.
Kuzushi : Action de déséquilibrer le partenaire.
Kyu : 1. Grade inférieur à la ceinture noire. 2. Neuf
Ma-ai : Distance entre les opposants.
Mae : Devant, frontal.
Masakatsu : Lit. « Victoire vraie ». cf. Agatsu et Kachihayabi.
Michi : Voie.
Migi : Droite. Ainsi, « Migi Hanmi » : garde à droite.
Misogi : Rituel de purification.
Misogi harai : Action purificatrice.
Miyamoto Musashi : Un des guerriers japonais les plus célèbres, auteur du Livre des cinq roues.
Mochi : Manche.
Mokuso : Méditation.
Mu : Vide.
Mudansha : Se dit d’un étudiant n’ayant pas atteint le grade de ceinture noire.
Mu Kamae : Lit. « sans garde ». Garde basse au sabre.
Mune : Poitrine.
Mune Dori : Saisie de la poitrine (ou du col).
Munetsuki : Frappe au niveau médian du corps.
Mushin : Lit. «esprit vide».
Musubi : Harmonisation, accord, connexion.
Nagare : Fluidité.
Nage : 1. Chute. 2. Celui qui chute.
Nage waza : Technique de projection (op. Katame waza)
Ni : Deux
Nikyo : Second principe.
O-Sensei : Lit. « grand maître » Titre par lequel on nomme Morihei Ueshiba, fondateur de l’aïkido.
Obi : Ceinture.
Omote : Positif, du côté de l’intérieur (ventre) du partenaire.
Omotokyo : Religion contemporaine japonaise. Syncrétisme de shintoïsme, christianisme et traditions japonaises.
Onegai Shimasu : Lit. « S’il vous plaît ». Phrase prononcée traditionnellement
en début de pratique.
Osae Waza : echniques de contrôle
(id. Katame waza)
Randori : Exercice de défense contre plusieurs attaquants. Travail libre et continu.
Rei : Salut. Marque de respect. Politesse.
Reigi : Observance de l’étiquette.
Roku : Six.
Ronin : Samouraî sans maître.
Ryo Kata Dori : Saisie des deux épaules.
Ryoku : Puissance.
Ryote : Les deux mains.
Ryote Dori : Saisie des deux mains.
Ryu : Ecole, courant, style («Daito ryu jujutsu»). Souvent, il s’agit d’un clan ou d’une famille détenant la connaissance d’un art martial.
Samurai : Guerrier traditionnel japonais, au service d’un maître (seigneur) ou libre (Ronin), de l’époque féodale du Japon.
San : Trois.
Sankyo : Troisième principe.
Sanshu No Jingi : Lit. « les trois trésors divins » : le joyau, le miroir et le sabre, symboles traditionnels de l’empereur du Japon.
Satori : Illumination (au sens spirituel ou religieux du terme).
Satsu jin ken : Anéantissement de l’ennemi.
Seiza : Position assise traditionnelle au Japon. Les genoux sont repliés, et l’on est assis sur ses talons, coup du pied au sol.
Sempai : Elève plus âgé que soi (op. Kohai)
Sensei : Lit. « né avant ». Terme désignant traditionnellement l’instructeur au Japon.
Setsuzoku : Connexion, contact.
Shi (Yon) : Quatre
Shichi (Nana) : Sept
Shihan : Lit. Professeur, modèle.Titre honorifique décerné par l’Aïkikai à partir du 6ème dan.
Shihan-dai : Représentants d’un Shihan.
Shiho Nage : Projection dans les quatre directions.
Shikaku : Lit. « angle mort ». Position dans laquelle l’attaquant se trouve dans la difficulté de poursuivre son attaque, ouvrant la voie à un contrôle de la part du Tori.
Shikko : Déplacement à genoux.
Shimoza : Mur ouest du dojo, vers lequel le cours est donné.
Shimozeki : Mur nord du dojo, place des élèves débutants
Shin : Sincérité. Coeur
Shinaï : Sabre de bambou.
Shinkenshobu : Lit. «Affrontement avec de vraies armes». Traduit le fait de s’impliquer dans la pratique comme si l’on était en conditions de combat réel. Par extension, état d’esprit du pratiquant.
Shintô : « Voie des Dieux ». Religion traditionnelle japonaise. Morihei Ueshiba fut profondément influencé par la religion Omotokyo, largement imprégnée de mysticisme Shintô.
Shisei : Attitude, posture correcte.
Shite : Celui qui fait la technique (cf.Tori).
Shodan : Premier degré de la ceinture noire. Premier dan.
Shomen : 1. Coup porté sur la face antérieure de la tête. 2. La tête. 3. Le mur frontal du dojo, situé à l’est.
Shomen Uchi : Coup porté avec le tranchant de la main à la face antérieure de la tête.
Shuchu : Concentration.
Shuchu-ryoku : Concentration de puissance.
Shuto : Coup incisif porté avec le tranchant de la main.
Sokumen : Biais.
Soto : « Extérieur ». (op. Uchi)
Suburi : Mouvement de sabre ou de bâton répété inlassablement.
Sukashi Waza : Technique avec anticipation, réalisée avant que l’attaquant n’ait pu développer/affirmer son attaque.
Sukashi Waza : Technique avec anticipation, réalisée avant que
l’attaquant n’ait pu développer/affirmer son attaque.
Suki : Point faible, physiquement ou psychologiquement.
Sumi Otoshi : Lit. « Projection dans le coin ».
Sutemi : Lit. « Jeter le corps ». Technique de projection réalisée en sacrifiant son propre équilibre.
Suwari Waza : Techniques exécutées par deux partenaires à genoux. Originellement, les samouraïs étaient tenus de se déplacer à genoux devant leur seigneur, afin de lui garantir une position de supériorité
Tachi : 1. Sabre 2. Position debout
Tachi Waza : Techniques accomplies debout (par opposition aux Suwari waza)
Tachidori : Saisie du sabre.
Tai : Corps.
Ta i Sabaki : Mouvement de base de l’aïkido, composé successivement de : irimi, (pas en avant) puis tenkan (pivot sur place).
Taijutsu : Lit. « Techniques de corps ». Par extension, désigne les techniques sans armes.
Takemusu Aiki : Expression utilisée par Morihei Ueshiba pour désigner le stade ultime de la maîtrise de l’aïkido où la technique devient instantanée, libre, naturelle.
Taninsugake : Entraînement contre des partenaires multiples (cf. Randori).
Tanto : Poignard, couteau. Sabre très court.
Tatami : Tapis de paille de riz tressée. Par extension, tapis revêtant le sol du dojo.
Tegatana : Lit. « La main comme un sabre ». Intégration/restitution de la pratique des armes dans les techniques à mains nues.
Te Waza : Techniques de main.
Tenchi : Lit. « Ciel et terre ».
Tenchinage : Projection « cielterre ». Tenkan (ou Tai No Kenko, Tai No Tenkan) Mouvement de base consistant à tourner le corps de 180 degrés autour d’un pivot (pied fixe). Mouvement d’absorption de la force adverse.
Tekubi : Poignet (cf. Kote).
Todemeru : «Lit. « Stopper ». Un des composants de l’idéogramme kanji « Bu » formant le caractère ‘Bushido’.
Toma : Grande distance.
Toma katate uchi : Frappe d’une seule main à grand distance.
Tori : 1. Saisie, prise, contrôle (cf Dori) 2. Celui qui se défend, Celui qui applique la technique face au Uke/Nage.
Tsuba : Garde du sabre.
Tsugi Ashi : Déplacement par glissement des pieds, sans qu’une jambe ne passe devant l’autre.
Tsuki : Coup direct porté de face (poing, sabre ou bâton).
Uchi : 1. à l’intérieur 2. coup
Uchi Deshi : Elève attitré, disciple. Un élève vivant au dojo et se consacrant à la pratique et à la tenue du dojo, parfois même au service personnel du maître.
Ueshiba Morihei : Le fondateur de l’aïkido (14 décembre 1883,26 avril 1968).
Ueshiba Kisshomaru : Fils de Morihei Ueshiba.
Ueshiba Moriteru : Petit-fils de Morihei Ueshiba, et actuel « Dochu » au Hombu Dojo.
Uke : L’attaquant, celui qui subit la technique.
Ukemi : Lit. « Recevoir avec le corps ». Action de chuter en réponse à une technique d’aïkido.
Ura : Négatif. Du côté externe de l’attaquant (dos).
Ushiro : Arrière, de l’arrière.
Ushiro Katate Dori : Saisie du poignet par l’arrière (id. ushiro Tekubi dori)
Ushiro Kubi Shime : Etranglement par l’arrière.
Ushiro Ryo Kata Dori : Saisie des deux épaules par l’arrière.
Ushiro Ryote Dori : Saisie des deux mains par l’arrière.
Ushiro Tekubi Dori : Saisie du poignet par l’arrière (id. ushiro katate dori)
Ushirowaza : Techniques contre attaque arrière.
Waza : Technique(s).
Yari : Lance.
Yoko : Côté.
Yokomen : 1. Frappe au côté de la tête. 2. Côté de la tête. 3. Côté.
Yokomen Uchi : Frappe au côté de la tête avec le tranchant de la main.
Yonkyo : Quatrième principe.
Yudansha : Lit. Porteur de grade. Pratiquant ceinture noire
Zanshin : Lit. « continuité du coeur ». Position marquée de continuité et de contrôle après l’exécution d’une technique. Concentration
continue.
Zarei : Salut à genoux.
Zazen : Pratique de la méditation Zen.
Zori : Sandales traditionnelles japonaises.